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Arkoflex Ovomet, imprescindible para tu salud articular si haces deporte



Hoy en Adoronews.com traemos importantes recomendaciones si practicas deporte de manera regular.  Sí, antes que nada te proponemos un entrenamiento invisible, para que tus músculos y articulaciones no se resientan. Toma nota... evitarás lesiones y molestias ahora y en el futuro.


Así, unas pautas de preparación antes y después del deporte, en función de la edad y del sexo, son fundamentales. También la dieta es primordial, siendo el colágeno una proteína imprescindible si hacemos actividad física habitualmente. Te presentamos una excelente novedad de la gama Arkoflex, para la salud articular:

Arkoflex Ovomet, con colágeno procedente de membrana de la  cáscara de huevo OvometR y extracto de Cúrcuma que contribuye a la salud y flexibilidad articular.

También te interesa conocer o puedes combinarlo con: Arkoflex Colágeno Fórmula Expert


¿Cuándo y cómo podemos aplicar las medidas físicas?


-Antes del entrenamiento que vayamos a realizar debemos llevar a cabo un buen calentamiento
que tenga ejercicios de movilidad articular y ejercicios de fuerza y resistencia (como puede ser
abdominales, flexiones con 10-12 repeticiones).
-Además, se recomienda realizar, de manera complementaria, ejercicios específicos para fortalecer aquellas zonas susceptible de debilidad en nuestro cuerpo (entrenamiento funcional, hipopresivos...)
-Después del ejercicio (hasta 48h después) podemos realizar sesiones de crioterapia (inmersión en agua fría), baños de contraste, estiramientos estáticos por cadenas musculares (para favorecer una correcta alineación articular, evitar compensaciones musculares y oxigenar los músculos utilizados).
-Además podemos realizar carrera continúa, bici, natación de manera suave, utilización de roller foam y masaje para reducir la sensación de dolor muscular.


Otras precauciones a tener en cuenta

-Mantener una buena higiene del sueño (dormir 7-8 horas bien dormidas),
-Realizar una buena ejecución de los ejercicios y una buena técnica deportiva utilizando el material adecuado.


-Todas estas medidas y precauciones “invisibles” a la hora de realizar una práctica deportiva tienen un papel fundamental en nuestra salud y en la educación deportiva por lo que también habría que considerarlo como parte entrenamiento. No dudes en protegerte con Arkoflex Ovomet, nosotros lo hacemos.

Salud articular

-El 68 % de la población mayor de 35 años sufre dolor de articulaciones.

-Cerca del 30 % de la población ha visto afectada su vida laboral a causa del dolor articular y declaran un menor rendimiento en el trabajo.

-Las articulaciones de las rodillas son las que más se resienten ( 52%).


El colágeno 

Es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y el que aporta estructura y elasticidad a sus
tejidos, llegando a suponer hasta un 25% de la masa total de las proteínas.

Forma parte de huesos, cartílagos, ligamentos, tendones, músculos, etc

También de la piel, cuero cabelludo, encías, dentina, vasos sanguíneos, de la córnea ocular y del tejido conectivo que protege nuestros órganos vitales.

A medida que pasa el tiempo, el colágeno se degrada y de forma natural aparecen el desgaste articular, la pérdida de densidad ósea y las arrugas de la piel.

Cuando este proceso se acelera, por diferentes razones, pueden aparecer la artrosis, desgaste exagerado de los cartílagos, y la osteoporosis, pérdida de masa ósea.

El colágeno en la dieta

El colágeno debería formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, en ocasiones la dieta resulta pobre en este nutriente, una proteína de origen exclusivamente animal, que podemos obtener:
-Comiendo carne y elaborados

-El pescado también es fuente de colágeno, especialmente la piel y las espinas.

-Las gelatinas que se utilizan en la elaboración de antes y postres, los caldos de carne o pescado, así
como algunos platos de la comida tradicional a base de cartílagos, constituyen también un importante aporte de colágeno.
-Hoy en día, podemos encontrar suplementos en la farmacia que contienen hidrolizado de colágeno.

Otros elementos necesarios para la función articular:

El ácido hialurónico es un polisacárido que tiene una función estructural y facilita el movimiento de las articulaciones. La Vitamina C participa en la síntesis de colágeno y, por su parte, el Magnesio, contribuye a mantener la densidad ósea.

La cúrcuma (Curcumina) posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Pero estos beneficios están limitados por su baja solubilidad y absorción.

Por este motivo, de forma habitual se asocia a piperina, que favorece una mayor absorción y biodisponibilidad.
.
En el caso del nuevo Arkoflex Colágeno, se utiliza un extracto de cúrcuma llamado CURCUWIN,
altamente asimilable y que aumenta su biodisponibilidad, por lo que no es necesario añadir piperina
a la fórmula.



Estudios clínicos

Un suplemento de colágeno hidrolizado ayuda a reducir el dolor articular

Durante 24 semanas, 97 atletas que sufrían dolor en las articulaciones relacionado con sobrecarga por esfuerzo, tomaron un suplemento con colágeno hidrolizado (dosis de 10g al día). Otro grupo paralelo, tomó un placebo.

Un suplemento de colágeno hidrolizado ayuda a reducir el dolor articular *

El colágeno hidrolizado tiene una influencia positiva en articulaciones y también podría ralentizar el deterioro a largo plazo del cartílago en la práctica del deporte.

*Curr Med Res Opin. 2008 May;24(5):1485-9


Arkoflex Ovomet Fórmula Expert




-Cúrcuma, contribuye a la salud y a la felxibilidad articular.

-Colágeno, procedente de membrana de huevo OVOMET.

Composición:

Polvo de membrana de la cáscara de huevo ( ovomet*)-Extracto de rizoma de cúrcuma-Extracto de pimienta negra.

Modo de empleo:

Reservado al adulto. Tomar 1 cápsula de ARKOFLEX Ovomet en el desayuno.

PVP (30 caps): 17,90 €



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