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Lasaña vegetal Orlando

 


La lasaña vegetal es una opción diferente e ideal para introducir las verduras en la dieta de los más pequeños de la casa. Esta receta tiene como producto de temporada la col. Esta hortaliza es baja en grasas saturadas y colesterol. Además, contiene vitaminas C,K,A y B6.

Ingredientes:

½ col, 2 cebollas, 3 pimientos rojos, 2 calabacines, 1 berenjena, 3 dientes de ajo, un chorro generoso deaceite de oliva, una pizca de orégano, 150 g de queso rallado para gratinar, sal al gusto, una vuelta de molinillo de pimienta, 500 g de tomate Orlando Artesano

Para la bechamel:

50 g de mantequilla, 50 g de harina, 1 l de leche, una pizca de sal, una vuelta de molinillo de pimient, una pizca de nuez moscada.

Preparación

Para la bechamel:

1. Derretir la mantequilla en una sartén profunda o cazuela.

2. Añadir espolvoreando la harina, sin dejar de remover a fuego medio-bajo.

3. Incorporar la leche hervida, sal, pimienta y nuez moscada.

4. Dejar cocer unos 20 minutos, sin dejar de remover hasta obtener la consistencia deseada. Reservar.

Elaboración del resto de la receta:

1. En una sartén calentar aceite y dorar los ajos y las cebollas cortadas en trozos pequeños. Introducir a 

continuación los 500 g de tomate Orlando Artesano, sal, pimienta y orégano. Removemos hasta llevar  

a ebullición y dejar que la salsa coja textura a fuego medio. Reservar.

2. En otra sartén saltear las verduras cortadas en láminas y escurridas. Reservar.

¡A montar!

1. En una fuente para el horno montar el plato. Poner en el fondo un poco de salsa de tomate. Luego 

incorporar una capa de verduras, tomate Orlando casero y queso rallado, en este orden. Repetit la 

operación hasta llegar a los bordes de la fuente.

2. Terminar con una última capa de salsa de bechamel y cubrir todo con queso rallado. 

3. Hornear 20 minutos a 180º C, hasta que la parte superior quede dorada.


Consejo final:

Esta receta emplea tomate Orlando Artesano, este tomate destaca por su textura más concentrada y dará un sabor más intenso a la receta. También puedes combinar esta elaboración con el Orlando Aceite de Oliva, con el que conseguirás un toque más aromático y meloso. 

Podemos utilizar las verduras que más nos gusten, como el brócoli o la berenjena. El ingrediente de temporada: col

Puedes encontrar esta elaboración en libro de recetas de Orlando en www.orlando.es


Saber más:

Orlando presenta 6 recetas de pasta irresistibles (y algunas muy fotogénicas)... para chuparse los dedos

Espaguetis con pesto siciliano y endibias Orlando



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Cómo conseguir el afeitado perfecto




Aunque se rasuran hasta 16.000 veces en su vida, suelen hacerlo mal


Antes de adentrase en los consejos para conseguir un afeitado perfecto en los hombres, hay que considerar cómo es la piel del hombre y lo que la diferencia de la de las mujeres. Según han podido comprobar los expertos de www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, la piel de los hombres tiene una composición diferente a la de las mujeres, es un 20 % más gruesa y envejece de manera distinta, esto se debe a la testosterona. Contiene más colágeno y es más firme y compacta; además, los hombres tienen más grasa que las mujeres, más glándulas sebáceas activas y producen hasta un 75% más de sebo que la mujer, el PH es inferior y por tanto presentan más granos y espinillas. Contiene más vasos sanguíneos, lo que permite mayor aporte de oxígeno. Casi el 40% de los hombres tiene problemas de piel por culpa del afeitado, y hacerlo diariamente provoca irritación y hace que la piel se vuelva más sensible. Por otro lado, los signos de envejecimiento aparecen más tarde en la piel de los hombres que en las mujeres, pero cuando comienzan los cambios van con mayor rapidez. Las arrugas salen más tarde pero son más profundas.

Averigua cómo es tu/su piel




En cualquier caso, no todas las pieles son iguales ni requieren el mismo tipo de afeitado. Las necesidades de la piel cambian con el tiempo y según el clima, el medio ambiente, el estilo de vida y la dieta. Estos son los tipos de piel más comunes:


1. Piel normal

Los hombres con piel normal no son propensos a tener acné o irritaduras al afeitarse. La zona T (el puente de la nariz y sobre la frente) tampoco tiende a ponerse grasienta. Sin embargo, en términos generales, todavía son susceptibles a la sequedad, que a menudo es causada por el medio ambiente y los cambios climáticos. Se recomienda la exfoliación semanal y el uso de una crema hidratante que mantendrá la piel con un aspecto saludable.




2. Piel grasa

El exceso de grasa a menudo puede dejar los poros obstruidos, causando brotes de acné y puntos negros. A veces puede hacer que la piel pierda un poco de luminosidad y su zona T suele ser grasa. Se recomienda aplicar un bálsamo o una barra en polvo antes del afeitado y exfoliar, lo que limpiará la piel y eliminará el exceso de suciedad y sebo.


3. Piel seca



Un síntoma para detectarla puede ser cuando la piel se siente apretada y cada vez más incómoda durante el día, puede causar picazón e incluso puede experimentar descamación notable. Si alisa las yemas de los dedos sobre su piel y se siente más áspera al tacto, es probable que su piel se haya secado. Aunque la piel seca se debe en parte a la genética, los factores ambientales juegan un papel importante. El estilo de vida, la dieta, las hormonas e incluso el clima pueden afectar al tipo de piel. La deshidratación conduce a la piel seca, por lo que beber mucha agua es una ventaja, pero también asegura que está devolviendo la humedad a la piel. Afeitarse todos los días puede provocar sequedad debido a que los productos de afeitado secan la piel y el uso continuo de una cuchilla contra ella. Se recomienda usar un producto de hidratación intensa antes y después del afeitado para nutrir la piel y mantenerla suave y saludable. También vale la pena exfoliarse semanalmente para eliminar las células muertas de la superficie.


4. Piel sensible

Los hombres con piel sensible son generalmente propensos a quemaduras, manchas e irritación. Si uno se afeita diariamente y no le da tiempo a la piel para recuperarse, puede provocar una inflamación incómoda. Experimentar la piel sensible también podría deberse al tipo de herramienta de afeitado que se está usando. Las rasuradoras de cartucho no siempre son las mejores para hombres con piel sensible, ya que las cuchillas se rompen rápidamente y a menudo requieren que se pasen por la misma área varias veces. Se recomienda un buen producto pre afeitado que levante el pelo de la piel y así no hay que presionar más fuerte o pasar por la misma área para lograr un afeitado suave.


5. Piel mixta

La piel mixta al combinar zonas secas-normales con zonas grasas es uno de los tipos de piel más complicados de cuidar. Se recomienda seguir los sencillos pasos de la exfoliación semanal y usar un producto antes y después del afeitado para nutrir y proteger la piel.


En todos los casos, cuando se trata del cuidado posterior al afeitado, son aconsejables productos que no contengan alcohol ni parabenos, productos químicos que pueden ser perjudiciales. Si el producto contiene aloe vera o hamamelis -que tienen propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias e hidratantes- ayudará a calmar y nutrir la piel después del afeitado, por lo que es ideal para quienes sufren de irritación.


Para muchos hombres el afeitado forma parte de su rutina de belleza diaria, por ello, los expertos de Nutritienda.com han elaborado una serie de consejos a tener en cuenta si nos afeitamos con cuchilla, para que nos ayuden a lograr un rasurado duradero y prevenir la irritación de la piel:

Cómo conseguir un afeitado perfecto

El mejor momento

El mejor momento para afeitarse es por la mañana. La razón es que los músculos de la cara se encuentran relajados como consecuencia del descanso nocturno.


Primero una ducha

Hay que iniciar el ritual del afeitado limpiando la piel con un exfoliante, preferiblemente durante la ducha para que el agua caliente y el vapor ablanden la barba y permitan afeitarse mucho mejor. Una limpieza en profundidad con un exfoliante no solo facilita el afeitado al eliminar las células muertas de la piel, sino que también evita la aparición de los pelos enquistados. La cuchilla de afeitar se desliza con mayor facilidad permitiendo un afeitado más cómodo y apurado.


Elegir el producto adecuado



-Los hombres con piel sensible o seca deben elegir cremas de afeitado, que son más hidratantes que los geles y espumas. 

-Los hombres con piel grasa deben optar por los geles y espumas que protegen la piel y permite que las cuchillas se acerquen a la piel. 




-A los hombres con piel normal les van bien cualquier tipo de textura. 

-En todos los casos hay que omitir los productos a base de alcohol, que secan la piel, y buscar ingredientes hidratantes, como la glicerina. 

-La manzanilla y el aloe también son antiinflamatorios naturales que calman e hidratan la piel. También productos tipo mascarilla que contengan té verde, caléndula y extractos de onagra, todos ayudan a aliviar los cortes menores y combatir las quemaduras, la irritación y la picazón. Hay que aplicarlos sobre el rostro humedecido con agua caliente y déjalo actuar un par de minutos para que el pelo se ablande. 

-Es conveniente que la cuchilla esté humedecida constantemente para un deslizamiento perfecto.


Elegir la cuchilla

Una cuchilla de afeitar en ángulo de múltiples hojas tiene algunas ventajas. Hace que sea más fácil cubrir todas las curvas de su cara, y las hojas adicionales atrapan pelos molestos y diminutos, son recomendables para personas que tienen un rápido crecimiento en la barba o pelos gruesos, si tu piel es más sensible y tarda en crecerte los pelos, no hace falta tener muchas hojas para conseguir un apurado perfecto. Por cierto, ¡hay que cambiar las cuchillas frecuentemente!


En la dirección adecuada

Es aconsejable afeitarse en el sentido del nacimiento del vello para no dañar la piel, evitar los cortes y prevenir la futura aparición de los pelos enquistados, es decir, hacia arriba. Hay que deslizar suavemente la cuchilla de afeitar sin presionar, así evitaremos irritar la piel y dañarla. Lo mejor es empezar por las mejillas y continuar con el cuello, bigote y mentón utilizando movimientos lentos y suaves, largos y uniformes.


Después del afeitado

Para poner punto final, el secreto es aclarar la cara con agua fría con el objetivo de refrescar y cerrar los poros y secarse con una toalla mediante ligeros toques, nunca frotándola contra la piel. El ritual de afeitado no puede finalizar sin un buen producto hidratante que aporte frescor y suavidad. Es un momento crucial donde la piel necesita ser calmada e hidratada debido a la agresión producida por el rasurado. ¡También puede ser un buen momento para darse un pequeño masaje por las partes rasuradas!


Otros cuidados del rostro

Una vez que se ha conseguido el afeitado perfecto, mantener un rostro impoluto requiere otros cuidados como eliminar los puntos negros y espinillas, realizar limpiezas faciales dos veces al día con leche limpiadora o agua micelar, una al levantarse y otra antes de acostarse, hidratarnos la piel, utilizar exfoliante y mascarilla una o dos veces a la semana.


Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, ha dicho: "Los hombres cada día se cuidan más y aunque últimamente está de moda el que muchos se dejen barba, a la inmensa mayoría les gusta ir bien afeitados, sin embargo, tal vez por costumbre, no se presta especial atención a cómo realizar correctamente esa rutina diaria o al tipo de producto que hay que aplicarse en función de la piel de cada uno. Por ello, desde Nutritienda.com hemos querido dar estos sencillos consejos para que los rostros masculinos reluzcan más y mejor que nunca."

Según tu tipo de piel sigue las recomendaciones de Nutritienda y no dejes de mantener también los consejos de la rutina de cuidados diarios. De ese modo conseguirás y afeitado espectacular. 


Sobre Nutritienda

Nutritienda.com es la compañía de comercio electrónico de Salud y Belleza líder en España y Portugal desde 2007. Actualmente, cuenta con un catálogo con más de 40.000 productos procedentes de más de 1.200 marcas diferentes con las que trabaja estrechamente para conseguir su misión: poner al alcance de todos sus clientes las soluciones más innovadoras en términos de calidad, eficacia y seguridad, siempre al mejor precio. Gracias a la diversidad de sus equipos y a la complementariedad de sus verticales de negocio, Nutritienda se ha convertido en un referente en el sector consiguiendo la universalización de la salud nutricional y el cuidado personal. Ahora, el objetivo de Nutritienda es abrir aún más su rango de acción llevando sus nueves secciones (Parafarmacia, Herbolario, ECO/BIO, Nutrición Deportiva, Perfumería, Maquillaje, Cosmética, Peluquería y Mascotas) a todo el territorio europeo.  


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Equivalenza y Lara Álvarez presentan Wild Soul, el nuevo y exclusivo perfume de la presentadora

 

Después de anunciar hace un año su elección como embajadora de marca en España, ahora la presentadora de la sonrisa más cautivadora de la pequeña pantalla, nos presenta entusiasmada su nueva fragancia. Un perfume que la representa a ella y a todas las mujeres, en especial a las naturales, fuertes y aventureras. Y... por supuesto, muy femeninas.




Como Lara, Wild Soul huele a libertad, optimismo, sencillez y pureza. Un perfume floral oriental en el que la frescura del limón combina con el encanto de un bouquet floral de peonia e iris, sobre un envolvente fondo de sándalo y haba tonka.

- Manteniendo su compromiso con el medio ambiente, el embalaje de este nuevo eau de parfum de Equivalenza ha sido fabricado con cartón certificado FSC de bosques gestionados de manera sostenible y con celofán biodegradable.




- Wild Soul ya está disponible en formato 50 ml en las 160 tiendas Equivalenza que hay en España y en www.equivalenza.com a un precio de 15,95€. También en gift set que, además del perfume, incluye un roll-on para el bolso de 10 ml con la misma fragancia.

Equivalenza, compañía especializada en perfumería, cosmética y aroma para el hogar de alta calidad a precios accesibles, presenta Wild Soul, el nuevo y exclusivo perfume de Lara Álvarez.




“Estoy muy emocionada por este nuevo lanzamiento. Para mí es un sueño tener mi propio perfume y he aprendido muchísimo con el fantástico equipo de Equivalenza durante todo este proceso. Decidimos que la base de Wild Soul fuesen notas olfativas cítricas y florales porque son las que más me representan. Además, para mí era muy importante que el perfume fuera fresco y atemporal, ideal para cualquier momento del año, y que perdurara su esencia en la piel. Estoy muy feliz, Wild Soul reúne todo lo que para mí era imprescindible en un perfume, asegura Lara Álvarez.

“Trabajar con Lara Álvarez en la creación de su perfume ha sido una experiencia inolvidable y muy enriquecedora. Ha estado implicada en todo el proceso, desde el primer minuto, con muchas ganas de aprender y dar lo mejor de sí misma en todo momento. Desde Equivalenza estamos encantados con su compromiso y con el resultado, que estamos seguros de que logrará enamorar a muchas almas salvajes y con el que se sentirán muy identificadas”, explica Mylène Thioux, International Fragance Development Director en Equivalenza.

Tal y como describe la presentadora, Wild Soul es un homenaje a una feminidad fuerte, libre y optimista. Un perfume dirigido a mujeres espontáneas, naturales, aventureras: espíritus libres e independientes, que quieren vivir la aventura de la vida. Y no solo la fragancia y lo que transmite es un reflejo de Lara, sino que el frasco y el embalaje también dicen mucho de ella.




El frasco de Wild Soul luce un diseño transparente, sencillo y con cuidadas líneas minimalistas. Manteniendo firme su compromiso con el medio ambiente, el embalaje de este nuevo eau de parfum de Equivalenza ha sido fabricado con cartón certificado FSC de bosques gestionados de manera sostenible y el celofán que envuelve el estuche es biodegradable.

Además, el frasco está diseñado para que resulte muy fácil y cómodo de coger, con una sola mano. El color verde de las letras representa la naturaleza y el espíritu salvaje del perfume, mientras que el fondo blanco transmite pureza, sencillez y luminosidad.

“El respeto por el medio ambiente es un valor fundamental tanto para Equivalenza como para mí. Por ello desde el primer momento hemos tenido claro que este nuevo perfume tenía que transmitir este compromiso. Estoy muy contenta de poder decir que la caja de Wild Soul está fabricada con cartón de bosques gestionados de manera sostenible y que mi perfume contribuye así a preservar el planeta. Creo que es el broche de oro para que el perfume me identifique, al mismo tiempo que innovamos en el sector”, asegura Lara.

El nuevo perfume Wild Soul ya está disponible en formato 50 ml en las 160 tiendas que Equivalenza tiene en España y en www.equivalenza.com a un PVP de 15,95€. También está disponible en formato gift set, ideal para regalar, que además del perfume de 50 ml incluye un roll-on para el bolso de 10 ml con la misma fragancia.

Lara Álvarez, un año como embajadora Equivalenza

Hace justo un año Equivalenza presentó a Lara Álvarez como su nueva embajadora de marca en España. Desde ese momento, la marca y la presentadora han estado trabajando conjuntamente en la creación de este perfume tan especial y en otros proyectos de la compañía.

“No puedo sentirme más feliz de ser la imagen de una marca como Equivalenza, con la que comparto tantos valores y la forma de ver y entender la vida. Debido al COVID-19, 2020 ha sido un año muy complicado para todos. Pero estoy muy contenta de poder apoyar a Equivalenza y estar a punto de terminar este año con esta noticia tan especial: que mi perfume por fin está ya al alcance de todos”, asegura Lara.

“Elegimos a Lara Álvarez como embajadora porque estábamos convencidos de que íbamos a hacer un tándem perfecto, ya que compartimos los mismos valores. Y así ha sido. La valoración de este primer año de colaboración es muy positiva, aunque lamentablemente el COVID-19 nos ha obligado a adaptarnos y cambiar algunos timings previstos. Wild Soul es un lanzamiento muy importante para Equivalenza y estamos seguros de que será un gran éxito”, explica Adela Martínez, Global Communication Manager en Equivalenza. 


SOBRE EQUIVALENZA

Equivalenza es la marca líder especializada en perfumes, cosmética y aroma de alta calidad a precios asequibles. Con una clara apuesta por la personalización, la compañía diseña, desarrolla y distribuye sus productos a través de una red de más de 625 tiendas ubicadas en 26 países.

La compañía ofrece más de 130 fragancias, elaboradas con esencias de máxima calidad, para cada momento u ocasión. En línea con su filosofía de respeto por el medio ambiente y accesibilidad para losclientes, los envases de perfume y ambientadores de una misma referencia se pueden rellenar una vez terminados.


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Lierac Paris tratamiento hidratante anti-edad, para dar la bienvenida al otoño

 



Vernos bien ante el espejo es una de las mejores formas de afrontar el cambio de estación, la vuelta al trabajo y la rutina. La temporada estival ha hecho que relajemos un poco nuestros cuidados de belleza diarios. Ha llegado el momento de ponerle remedio. Yo... necesito hidratar mi rostro, porque observo cierta descamación en la nariz, por ejemplo, y una sequedad importante en otras áreas, como en la zona de las cejas. ¿Qué puedo hacer? Confiar en un tratamiento que me aporte todo lo que mi piel necesita.

He elegido buscar remedio  en una firma Lierac, dado que en la actualidad ya estoy utilizando algunos tratamientos de la misma. En concreto, en este momento también me aplico, una o dos veces al día, Lierac Liftissime Cou, gel-crema redensificante para cuello y escote, y Lierac Paris Premium, la crema voluptuosa anti-edad absoluta. ¿Qué producto elegir para reforzar mi hidratación y dónde comprarlo? Lo primero que quiero contaros es que he optado por hacer una compra online (confieso que cada vez más recurro a ellas), y más dada la situación generada con la pandemia. En este momento yo me encuentro en la sierra madrileña, por lo que me ha resultado más cómodo.  Tan sencillo como entrar en  https://www.vistafarma.com/ y ver todas las posibilidades. En esta farmacia virtual tenemos montones de firmas para elegir como Sensilis (te recuerdo que soy embajadora de dicha firma, porque también me encanta), Heliocare, Neostrata, Sesderma... las más conocidas que puedas imaginarte están aquí.

¿Conoces ya Vistafarma.com? Es una farmacia, óptica y parafarmacia Online con más de 6000 referencias y envíos muy rápidos. En concreto en su apartado de Cosmética tiene tratamientos faciales, corporales, solares, para ojos, cuello y escote, manos, labios y hombre. Además de las firmas ya mencionadas, incluye otras como Arkopharma (que en Adoronews.com conocemos muy bien), Avene, Bella Aurora, Ducray, Elancyl, Neutrogena...




Respecto a Lierac en Vistafarma, que es la firma que he elegido para adquirir un buen tratamiento hidratante, he encontrado nada menos que 96 referencias, entre desmaquillantes, mascarillas, contornos de ojos, la crema voluptuosa que yo estoy utilizando (Lierac Paris Premium la crema voluptuosa anti-edad absoluta ,104,40 € , de 116 €, en Vistafarma) para aplicar mañana y/o tarde, y que me va estupendamente (arriba en la fotografía), after-sum... Es muy difícil que sus referencias no halles aquí lo que tu también puedas estar buscando.


¡Necesito hidratación urgente!




Mi problema en este momento es el de la hidratación. Buscando, buscando, una buena crema hidratante, para pieles normales a mixtas, entre todas las referencias de Vistafarma, he elegido un estupendo estuche Lierac Paris Hydragenist Hidratación Anti-Edad, que además de ser muy cuco (por incluir neceser), se adapta como un guante a lo que yo deseo . Lleva un tratamiento específico para la zona de los ojos  también de regalo. El cofre incluye, por tanto un 3 en 1:



  • -Lierac Hydragenist Gel Crema 50 ml: después de 28 días, hidrata  a la vez que matifica la piel y rellena las arrugas finas y líneas de expresión en pieles normales a mixtas. Aplicar mañana y/o noche sobre la piel del rostro con un suave masaje hasta su total absorción.


  • -Lierac Hydragenist Contorno de Ojos 15 ml: es ideal  para aquellas mujeres  que necesiten una hidratación extra en la piel del contorno de ojos. Su uso continuo alisa las arrugas y las líneas de deshidratación. Además, ofrece un efecto anti-hinchazón y anti-ojeras. Se recomienda aplicar 2 veces al día.
  • -Y un neceser blanco de regalo, para que lleves tus cosméticos. 


Su precio,  34,20 € (de 38,00 €) es más barato que si compras las dos unidades sueltas. ¡Tenlo en cuenta! Como este cofre hay muchos otros, que pueden adaptarse a tus necesidades, también con precios muy interesantes.



Sigue nuestro consejo y para tus siguientes compras cosméticas o de salud entra en esta Parafarmacia online, porque además cómodamente tendrás tu producto o productos elegidos rápidamente (24-72 horas, días laborables). ¡Ah! Los precios incluyen IVA, pero excluyen los gastos de envío, que se añadirán al importe total debido. Puedes pagarlo con  tarjetas Visa y Mastercard, transferencia bancaria o Paypal. 



¡Yo estoy encantada con mi nuevo tratamiento hidratante de Lierac! Y me ha llegado rapidísimo...¡Lo quiero y lo tengo ya! Ahora estos productos se han sumado a los otros dos de la firma Lierac, que ya estaba utilizando. ¡Confianza plena!

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Pimientos rellenos de arroz y verduras

 


Tiempo de preparación: 90 minutos

Ingredientes para 2 personas:

- 2 pimientos grandes

- 90g de arroz integral o quinoa

- 1 cebolla morada

- 1/2 puerro

- 4 champiñones

- 1/2 tarro de alcachofas

- Salsa: media cebolla + medio diente de ajo + 150g salsa de tomate casera + 1 vaso de agua caliente + 1 cucharada de pimentón dulce y sal

- Perejil


Preparación:

1. En un cazo con agua hirviendo añadir el arroz integral o quinoa y una pizca de sal. Cocinar hasta que la quinoa suba o en el caso del arroz hasta que esté hecho (unos 20 minutos son suficientes)




2. Preparar los pimientos que serán el "recipiente" del plato, para ello podemos cortarles la parte de arriba (que será la tapa) haciendo que queden ambos pimientos a la misma altura. La otra opción es partirlos por la mitad, en horizontal, y limpiar también por dentro. Después los asaremos, se pueden hacer en el microondas a máxima potencia unos 10 minutos (poner 4-5 minutos, comprobar y volver a poner, para no pasarnos) o 20-25 minutos en el horno a 200 grados. Yo suelo asarlos a la cazuela, simplemente limpios, con sal, en una cacerola pintada de aceite y a fuego muy, muy lento, hasta que estén en su punto. A elegir.

3. Mientras tanto, trocear todas las verduras y saltearlas en una sartén. Primero la cebolla junto con el puerro y después añadiremos las alcachofas y los champiñones, troceados (mejor en trozos no muy grandes.¡. Cocinando a fuego lento hasta que esté todo pochado.

4. Para preparar la salsa hay que rehogar en otra sartén la cebolla y el ajo y después añadirle el resto de ingredientes. P

5. Cuando la salsa esté hecha se añadirá a la sartén con el sofrito de verduras. Añadiremos también el arroz o la quinoa para calentarlo todo junto

6. Cuando los pimientos estén listos, es decir asados, los rellenaremos con el sofrito y la salsa y los serviremos. También van perfectos si le añadimos queso por encima en polvo o rallado, unos 5 minutos antes de terminar el tiempo de horno.

7. Servir muy calientes.





Consejo final: 

Andrea Hernángomez, nutricionista de Nutritienda.com comenta: Las alcachofas son la verdura depurativa por excelencia, nos ayudará a eliminar la hinchazón o pesadez que produce la retención de líquidos cuando en septiembre-octubre volvemos a una rutina de trabajo un poco más sedentaria. El arroz integral y las verduras contienen la fibra necesaria para que nuestro tránsito intestinal comience de nuevo a regularse poco a poco.


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Remedios caseros de la abuela para salud y belleza

 


Thyssennkrupp Home Solutions nos facilita algunos de los métodos tradicionales que siempre han funcionado. ¡Qué sabios nuestros abuelos!

Ellos han estado tristemente de actualidad en los últimos meses. Fueron los primeros en padecer los efectos del covid-19, han sufrido la ausencia de sus familiares, especialmente de los nietos. Luego las cosas han ido cambiando, pero el futuro sigue siendo incierto. En todo caso, hay que reconocerles el mérito y el esfuerzo. Los abuelos,  han sido siempre fuentes de enseñanza, en la educación, en las relaciones con los niños, en las buenas recetas de siempre, en los consejos, en los dichos populares... y en muchas cosas más. En especial las abuelas han ido recogiendo de sus madres o de sus parientes más lejanos, algunas prácticas beneficiosas para la salud con elementos que están al alcance de la mano.

Por supuesto que a día de hoy, la medicina ha evolucionado tanto que siempre que haya algún tipo de molestia hay que ir al médico o consultar a un especialista y seguir sus indicaciones, sus prescripciones médicas y tomar los medicamentos que nos receten, aún así, no está de más añadir a nuestra cura productos naturales o ciertos remedios de toda la vida. Los expertos de www.thyssenkrupp-homesolutions.es han recopilado algunos de esos remedios caseros de la abuela o el abuelo que contribuyen a mejorar la salud y combatir malestares leves:

1. Acidez o ardor de estómago




La acidez es causada por un exceso de secreción de ácido de la glándula gástrica, el que se usa para la digestión. Masticar un trozo de clavo en especia y tomarse un tiempo para tragarlo proporciona un alivio instantáneo. También hay muchos tipos de infusiones que siempre han ayudado a reducir la acidez, la más común, la manzanilla, pero también se puede hacer una infusión de hinojo, jengibre, congorosa o regaliz. Un plátano maduro, unos caquis o un par de dátiles también pueden brindar un alivio instantáneo. Y si no, el de toda la vida: ¡cucharadita de bicarbonato en agua!

2. Picaduras



No hay nada tan doloroso o molesto como una picadura de avispa o de abeja, especialmente frecuentes en estas fechas. Antiguamente se aplicaba un poco de jugo de tabaco mascado, algo que suena al lejano Oeste y que seguramente ahora sea bastante más difícil de encontrar que ir a la farmacia más cercana. Lo primero es sacar el aguijón, limpiar la zona con jabón y poner unos hielos durante unos minutos, después, cualquiera de estos productos aliviará el picor y calmará el dolor: barro, el mejor remedio si uno está fuera de casa, también mojar un algodón en vinagre de manzana, limón o aceite con perejil suele funcionar, al igual que hacer un emplaste de bicarbonato y agua y aplicarlo. Para las picaduras de insectos en general también va muy bien una cebolla o una patata cruda en rodajas. Si uno es alérgico o se empieza a encontrar mal hay que acudir inmediatamente al médico.

3. Dolor de espalda



Según pasan los años se trata de una de las molestias más habituales, más de un 85% de los mayores de 65 años tienen algún tipo de dolor de espalda. Una de las curas naturales más comunes es el ajo, para prevenir el dolor lo mejor es comer un par de dientes crudos cada mañana en ayunas, para evitar el mal olor de boca, lo mejor es partirlos en trozos y tragarlos. Si ya nos duele alguna zona habrá que preparar una mezcla friendo unos dientes de ajo en aceite de oliva, colar y dejar enfriar para después aplicarlo donde nos duela, después limpiar la zona con agua tibia, es conveniente hacer esto durante 15 días.

La infusión de salvia relaja el dolor y la de castaño de indias ayuda a fortalecer la espalda, para la inflamación un poco de corteza de sauce cocida, tiene salicina, ¡como las aspirinas!. También mojar una toalla con una mezcla de romero y vinagre previamente hervido y aplicar en la zona dolorida ayuda mucho. Comer naranjas, limones, kiwis y fresas es muy recomendable, ya que tienen vitamina C con propiedades antioxidantes que reducen la inflamación y colágeno que fortalecen cartílagos y tendones.

Y por supuesto, para los expertos de thyssenkrupp Home Solutions el mejor remedio que existe es mantenerse activo para prevenir futuros dolores de espalda y especialmente, practicar pilates, yoga o natación.

4. Mareos


Un remedio muy utilizado es la lavanda, que pertenece a la familia de la menta es de origen mediterráneo y tiene propiedades aromáticas, decorativas y medicinales. En los viejos tiempos, se creía que la planta disipaba la melancolía y elevaba el estado de ánimo, pero hoy en día, la lavanda se usa principalmente para ayudar a aliviar los mareos, aunque también el estrés y la ansiedad, entre otros. Para el mareo lo mejor es oler unas gotitas de aceite de lavanda. Si aplicamos un poco en las muñecas disminuye el estrés, pero si queremos dormir como un bebé, lo mejor es un masaje con aceite de lavanda. Tomar una infusión de jengibre antes de emprender un viaje nos ayudará a no marearnos en él, y ¿en los barcos? Los marineros siempre tomaban manzanas verdes, e incluso hoy en día la tripulación las reparte entre los pasajeros.



5. Callos en los pies


Curiosamente se pueden ablandar los callos con regaliz. No, no con el dulce negro, sino con la raíz de regaliz. El regaliz contiene una sustancia química similar al estrógeno que es particularmente eficaz para suavizar los callos. Todo lo que necesita hacer es frotar el regaliz contra los callos, pero también se puede triturar algunas barras de regaliz y mezclarlas con vaselina para hacer una pasta y aplicarla sobre los callos. Otros remedios de la abuela son: bicarbonato sódico, haciendo una pasta con agua y aplicándolo durante 20 minutos, manzanilla templada en la que remojar el pie, frotar una cebolla directamente sobre el callo o un ajo machacado en aceite, también mezclar una parte de vinagre blanco con tres de agua y frotarla sobre los callos.



Eso sí, después de ablandarlos con cualquiera de estos métodos, hay que rasparlos con otro clásico, piedra pómez.

6. Orzuelos

Un orzuelo es la infección aguda de una glándula sebácea ubicada en el borde de los párpados. Esta vez el remedio no viene de la despensa, sino del joyero. Simplemente hay que frotar un anillo de oro entre nuestras palmas o dedos hasta que esté tibio y colocarlo en el orzuelo. El metal calentado ayudará a aliviar el dolor de la hinchazón. Y es que este remedio de la abuela tiene gran parte de verdad, ya que el tratamiento más común para los orzuelos es aplicar calor a la zona afectada, y el metal es un buen conductor del calor, eso sí, no solo el oro, la plata y el platino también funcionan, aunque siempre hay que asegurarse de tener las manos y el anillo bien limpios... También pueden utilizarse paños mojados en agua caliente y aplicarlos cada pocos minutos. El uso de antinflamatorios o antibióticos son menos frecuentes y siempre que el médico nos los recete. ¡Nunca hay que tratar de explotarlos como si fueran una espinilla o granito ya que la infección puede extenderse!

7. Pequeñas quemaduras


Nos hemos olvidado de aplicarnos el suficiente protector solar en la playa o piscina, al sacar una bandeja del horno nos hemos quemado los dedos, esa plancha que nos ha jugado una mala pasada, o incluso esa gotita de aceite que ha saltado de la sartén. Todos nosotros hemos sufrido alguna pequeña quemadura no tan importante como para acudir a un médico y cuyo remedio casero puede ayudar a su curación, pero hay que tener cuidado, ya que en este punto hay mucho remedio de la abuela que no ayuda, e incluso puede empeorar la herida creada, uno de estos falsos mitos y seguramente en el que todos nosotros pensamos según sufrimos una quemadura en casa es la pasta de dientes, no hay que utilizarla ya que, aunque calme al principio nos secará la zona afectada e incluso nos la podrá infectar, tampoco son útiles la mantequilla, el aceite, las claras de huevo o el hielo. Lo mejor es dejar correr el agua hasta que salga tibia y simplemente poner la quemadura bajo ella durante unos minutos y después cubrirla con un paño o compresa limpia y húmeda.




También puede ser recomendable aplicar un poco de miel sobre la quemadura o frotar suavemente un trocito de aloe vera, romper una hoja de esta planta puede ser suficiente.

8. Migraña y dolor de cabeza

Es causada por la contracción de los vasos sanguíneos de la cabeza y suele ser provocado por estrés, falta de sueño, ansiedad, consumo de nicotina y alcohol. La matricaria, que se puede preparar en infusión, por su acción antinflamatoria y antiespasmódica es la planta por excelencia para prevenir la migraña. También son buenas las de valeriana, jengibre o hierba de Santa María. Usar la menta como aceite esencial para darnos un masaje en las sienes calmará el dolor, aunque aplicar frío, bien en compresa, o una bolsita con unos cubitos de hielos es otro remedio de toda la vida que funciona muy bien. Y la práctica más ancestral de todas y una solución que no requiere productos, tan fácil como buscar una habitación oscura y acostarse, hay que recordar que ¡la exposición a la luz solar puede intensificar la migraña!.

9. Ojeras o bolsas bajo los ojos

El cansancio, la falta de sueño y es estrés suelen formar bolsas hinchadas bajo los ojos. La solución está en el té o la manzanilla, pero no bebiéndolo. Hay que coger un par de bolsitas de té negro o manzanilla y sumergirlas en agua caliente durante unos minutos, dejar que se enfríen y colocarlas sobre los ojos cerrados unos minutos. También funciona poner aloe vera, pepinos o patatas crudas sobre las ojeras.

10. Ataques de hipo

Para finalizar, ese movimiento leve pero molesto que provoca un ataque de hipo y para cuya "curación" probablemente haya tantos remedios como abuelas hay en el mundo... aquí algunos de ellos:

  • - Contener la respiración, para ello inhalaremos una buena cantidad de aire y lo retendremos unos 15 segundos para después expulsarlo lentamente.
  • - Respirar dentro de una bolsa de papel de manera lenta y profunda. Ojo, no hay que hacerlo en una bolsa de plástico.
  • - Hacer gárgaras con agua fría durante unos segundos.
  • - Tomar una cucharada de vinagre blanco.
  • - Apretar la nariz con los dedos mientras se beben pequeños sorbos de agua.
  • - Beber agua muy fría o chupar un hielo durante unos segundos.
  • - Sentarnos en una silla, acercar el pecho a los muslos y tratar de tocar el suelo con las manos.
  • - Tomar una cucharada de azúcar.
  • - Taparse los oídos con los dedos mientras se sorbe agua de un vaso con una pajita.
  • - Tumbarnos boca arriba y acercar nuestras rodillas hacia nuestro pecho.
  • - Morder un lápiz de manera horizontal entre los dientes y beber agua de un vaso con el lápiz en nuestra boca.
  • - Uno un pelín complicado, beber agua de un vaso, pero por el extremo contrario al que lo haríamos normalmente, esto nos obligará a doblarnos hacia delante mientras lo hacemos para no derramar el líquido... ¡mejor ensayarlo primero sin hipo!
  • - Distraerse. El hipo normalmente desaparece por sí mismo cuando dejamos de pensar en él, por lo que el mejor remedio suele ser concentrarnos en otra cosa, el famoso susto es precisamente eso, una distracción.
  • - Preguntar a nuestra abuela cuál es su remedio.

Andrés Rubio, Director General de Thyssenkrupp Home Solutions ha dicho: "Todos nosotros hemos vivido alguna vez como nuestra abuela nos daba un remedio infalible para alguna dolencia leve que padecíamos y que nos hacía poner los ojos como platos, y la verdad, es que ¡funcionaban! Hay remedios populares que se transmiten de abuelos a nietos generación tras generación y que siguen sirviendo a día de hoy, por muchas medicinas que se hayan inventado. Como homenaje a nuestros mayores desde Thyssennkrupp Home Solutions hemos querido recopilar los remedios de la abuela que seguramente hayamos oído alguna vez y que nos han ayudado en más de una ocasión".


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Otoño 2020 especial peluquerías: Choppy Bangs y otras tendencias en cortes y peinados


Flequillo by Kevin Murphy, firma principal del salón Lobelia Sagasta, en Madrid.

Tres profesionales del sector de la peluquería (Sonia Atanes, Natalia Rusanova y David Lesur) nos acercan algunas de las tendencias más destacadas para este otoño tanto en cortes como en peinados,con un predominio absoluto de los flequillos, que se llevarán larguísimos a excepción de los choppy bangs. También destacan los rizos naturales, los moños bajos estilo victoriano, el wet recogido con raya de lado y siguiendo con los flequillos, los rockeros largos y despuntados.

Kevin Murphy 2020.

Rizos naturales


Flequillo medio largo by Matrix.

Sonia Atanes, directora del salón de taninoplastia capilar SAHB en pleno Paseo de la Castellana de Madrid, piensa en el rizo como una de las tendencias que pegarán más fuerte en los próximos meses:

“Desde luego, si hablamos de texturas, el rizo natural se llevará bastante, lo estamos viendo ya en las pocas pasarelas que pueden realizarse por las circunstancias y en numerosos editoriales de moda que vemos en las revistas. Eso sí, siempre con el cabello nutrido y tratado. Nosotras proponemos para este tipo de cabello el tratamiento Velvet, que es perfecto justo ahora, cuando el cabello viene decolorado por el sol y lo podemos corregir tanto en color como en texturas gracias a los taninos y las mascarillas”.

Wet look, las trenzas, extensiones, las colas de caballo semi, ondas “fritas”,  pelo liso, tupés, los choppy bangs...



Choppy Bangs by Matrix.

Desde David Künzle apuestan este otoño por el glamour y un estilo muy femenino, complementado con sombreros, pañuelos y turbantes. Un peinado que resurge es el wet look pero con recogido y raya de lado, las trenzas de niña a los lados y con tamaño XXL (extensiones) y las colas de caballo semi,  las ondas “fritas”, el pelo liso perfecto también XXL, el cabello hacia atrás con volumen y tupé, y los mencionados flequillos largos con supermelenas y sin capas pero también los choppy bangs, flequillos cortos por encima de las cejas: “Es un flequillo que estiliza mucho los cortes y vale para todo tipo de largos, aunque no lo aconsejo en caras más redondas” – matiza David Lesur.



Baby Bangs by Matrix.

 Melenas rizadas años 80,  flequillos rockeros largos, moños bajos...

Para Natalia Rusanova, estilista del salón Lobelia Sagasta, los choppy bangs nunca han dejado de ser tendencia: “Ya sabemos que las modas son cíclicas y que todo vuelve tarde o temprano, los choppy bangs se ven ahora mucho en melenas rizadas años 80, ya que con el rizo es muy fácil llevarlo, si te molesta o no te gusta como te queda, en un momento dado lo puedes esconder entre los rizos laterales del flequillo”. Otra tendencia en flequillos son los rockeros largos y despuntados, ideales para melenas largas: “Con estos flequillos, se da más juego a la melena y pueden hacerse capas invisibles para crear volumen y movimiento” – matiza David Lesur. Y en cuánto a buns, el low knot es el elegido: “Apretado o suelto, el moño bajo favorece a todas por igual. Para darle un toque victoriano, que están tan de moda, basta con una raya en medio”.



Flequillo by Matrix, una película de culto.


 ¿Cual o cuales os pondríais? Yo creo que probaría el Choppy Bangs by Matrix, me gusta mucho ese corte. ¿El color? Me encanta también... pero no sé cómo me quedaría. Me parece muy moderno... Los flequillos siempre me han gustado... El otoño se presta mucho a la renovación... a un cambio de imagen.

Direcciones

  • Lobelia Sagasta – Calle Sagasta 12. www.lobeliasagasta.com
  • David Künzle - Calle Ponzano, 42 + Calle Gonzalo de Córdoba, 1 esquina Gta. Quevedo (Madrid). www.davidkunzle.com
  • SAHB (Sonia Atanes Hair Beauty) - Paseo de la Castellana, 247 (Madrid). www.soniaatanes.es
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Esencia Pura y Jabón Artesano de Lavanda Dehesa de Los Llanos, dos nuevos aliados de belleza



Me encanta la lavanda, su fragancia y colorido, en los jardines resulta soberbia. Los campos de lavanda son espectaculares y ya fuimos hace un par de años a Briguega (Guadalajara) para admirarlos in situ, sin necesidad de acudir a la Provenza francesa. ¡Qué belleza! En La Mancha, también hay campos de lavanda y su paisaje resulta también extraordinario. Me lo apunto para el próximo año. Anota la fecha de su recolección, para que puedas acercarte también el próximo año. La siega de la lavanda en la Dehesa de los Llanos se inició a principios de junio de la mano de Angel Gil, el segador de la lavanda. Un oficio que se perpetúa, por fortuna para todos, en estos campos de Castilla.

En esta finca manchega (conocida por sus extraordinarios quesos y vinos), asesorados por Ángel Gil Ordaz (Jérica, 1953) un personaje entrañable en el mundo de la lavanda, se cultiva también dicha planta. Siendo un adolescente Gil Ordaz recibió una planta que le intrigó. Apenas se cultivaba en España, atraído por su belleza, aroma y rareza se apasionó por ella. Empezó  a viajar regularmente al Sur de Francia para formarse sobre sus cualidades. En su trayectoria profesional ha sido uno de los máximos responsables de su expansión y comercialización en España. Su generosidad en la difusión de su conocimiento es reconocida en todo el sector. Dehesa de Los Llanos cuenta con su asesoramiento y amistad desde hace décadas.

Ceremonial de la lavanda




La obtención de la esencia de la lavanda es todo un ceremonial en la finca. Se siega de manera tradicional formándose gavillas de 3 a 4 kg. Dejándolas secar al sol, en pleno campo, durante unas 48 horas para así estabilizar sus componentes y favorecer su calidad en el destilado posterior. Utilizando los métodos ancestrales, aseguramos la mayor calidad. Manipularla seca garantiza el control de la delicada materia prima. Además, es importante cuidar que el proceso de destilación, se está llevando a cabo a un máximo de 0,4 kg/cm2 de presión, si la temperatura aumentase, la esencia perdería aroma y por lo tanto calidad. Con esta materia prima se comercializan dos productos excelentes y muy fragantes:

Esencia Pura de Lavanda

Compañera del olivo y el almendro, la lavanda constituye una de las joyas más preciadas del ecosistema mediterráneo. Por algo su balsámico nombre –derivado del latín lavare–, es sinónimo de limpieza, higiene, perfume y salud. P.V.P. 7,50 €

Jabón Artesano 

Aceite de oliva virgen, esencia pura de lavanda y miel de abejas. Tradición porque está elaborado siguiendo el proceso ancestral de la saponificación en frío, un método lento y delicado gracias al cual cada ingrediente conserva inalterables sus propiedades naturales.

Vanguardia, por la rigurosa trazabilidad de estos ingredientes: aceite de Oliva Virgen Extra, esencia pura de lavanda y miel de abejas, apreciadas materias primas obtenidas en la dehesa y enriquecidas con aceite de coco y manteca de karité, para obtener un grado extra de cremosidad. P.V.P. 7,00 €

Dehesa de Los Llanos

Situada a 5 kilómetros de la ciudad de Albacete, la finca Dehesa de Los Llanos hunde sus raíces en la historia y es conocida en todo el mundo por la calidad de sus productos, entre los que destacan los quesos. Su origen se remonta a 1647 año en que se estableció en ella una congregación de monjes franciscanos dedicados a la agricultura y la ganadería. Con la desamortización de Mendizábal (1836), la propiedad pasó a manos del marqués de Salamanca hasta que en 1893 fue adquirida por el marqués de Larios.

En la actualidad, Dehesa de Los Llanos es una de las pocas propiedades de Europa que siguen ininterrumpidamente en explotación desde sus comienzos en el siglo XVII. En sus 10.000 hectáreas se producen todos los ingredientes necesarios para elaborar el Mejor Queso del Mundo, según el World Cheese Awards 2012; así como el mejor en la categoría Queso de Oveja de pasta dura (de entre 0 y 3 meses de maduración), título obtenido en el World Championship Cheese Contest 2020. Los ingredientes únicos del queso Dehesa de Los Llanos son: la mejor leche cruda, cuajo, fermentos lácticos y sal. No se incluye ni lisozima de huevo ni cloruro cálcico, a diferencia de la mayoría de las etiquetas.

Además, su elaboración sin pasteurizar hace que sea un alimento más completo, ya que se mantienen las vitaminas que acompañan a la materia grasa. Así se obtiene un queso más saludable, que sacia más y sienta mejor.

Las 5.500 ovejas que componen su ganadería son de pura raza manchega, productoras de una leche única. Además, Dehesa de Los Llanos fue la primera explotación de ganado ovino del mundo que introdujo la identificación electrónica de ovejas, registrando un historial por cabeza de la alimentación, sanidad y nivel productivo de cada una, requisitos esenciales para asegurar una trazabilidad que permita establecer procesos de renovación continua.

En más de la mitad de la superficie de la finca se alternan cultivos de secano y de regadío (a los que se viene aplicando desde el siglo XIX técnicas de vanguardia), determinados por el clima continental extremo de La Mancha y por la escasez de agua propia de la zona. Entre sus cultivos se encuentran: patatas, cebollas, adormidera, alfalfa, trigo, maíz, viñas, nogales, olivos, cerezos y plantas aromáticas, responsables de ese toque tan personal de todos los productos Dehesa de Los Llanos.

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¿Cómo combinar faldas con botas este otoño?



botas.pro nos cuenta las opciones más acertadas.
Definitivamente el otoño es una época hermosa del año, pues el clima, la luz, y la gama de colores presentes en la naturaleza, hace que todo en él sea mágico e inigualable, pero, además, es la época crucial de la moda, por lo que permite que se marquen tendencias importantes en la misma. Botas.pro nos cuenta la mejor manera de combinar tus faldas con botas.
Este otoño, se ha hecho sentir la combinación de faldas con botas, existiendo una elevada variedad de Outfits, que van desde los más elegantes hasta los más minimalistas, pero eso sí, todos con la posibilidad de convertirse en Looks ganadores.

Las faldas midi protagonistas

Las faldas midi se han hecho sentir con fuerza, resaltando en una enorme variedad de texturas, estampados, diseños y colores, pero siempre con su estilo relajado, amplio, y hasta bohemio, sin dejar de ser realmente elegantes, vistosas, frescas, pero sobre todo femeninas.
En la semana de la moda, se han visto a gran cantidad de celebridades portando hermosas faldas midi con botas, lo que ha desatado el furor entre las amantes de estas combinaciones, augurando así, una tendencia que al parecer permanecerá varias estaciones, y que ya se hace sentir en las calles, que como pasarelas urbanas comienzan a ser ataviadas con esta tendencia de la moda.

Todas las botas son válidas

Ahora bien, a las faldas midi, y a todo tipo de faldas (pues en otoño son tendencia), las acompañan un sin número de estilos de botas.
Los looks audaces parecen conmocionar los antiguos estándares modísticos, y abrirse camino mostrando las combinaciones más maravillosas y hermosas, que se alejan de verse excéntricas, para verse regias, y hasta glamurosas.
Es así, como botas para la guerra a media pierna, botines estilo bruja, botas de cuero puntiagudas, botas de animal print, botas de charol, y botas vaqueras rústicas, por mencionar algunas, han encontrado como un puzzle, un lugar majestuoso entre las ondulantes telas de las faldas midi, las faldas tipo lápiz, las enormes bohemias, las delicadas de encaje, e incluso las mini faldas.

¿Cómo combinar faldas con botas este otoño?



Si se desea portar el mejor Outfit que combine faldas y botas, definitivamente se debe tener en cuenta los siguientes consejos:
  • -Agregar texturas al estilo, elija la falda que elijas, se debe garantizar que el atuendo cuente con prendas que le den textura, de ese modo resaltan sin parecer que sobrecargan el look.
  • -En otoño comienza a sentirse el frío, por lo que las botas a media pierna son las favoritas.
  • -Cualquier bota es válida, lo que hay que tener en cuenta al momento de combinarla con una falda es que complete el look, esto puede lograrse gracias a la combinación de una buena paleta de colores, o usando los accesorios correctos.
  • -Otra particularidad de las botas, es que se adaptan a cualquier situación, gracias a sus variables diseños, en este sentido, se pueden encontrar gran variabilidad de tacones, formas, colores, texturas y materiales.
Celebridades que han hecho famosos los outfits de botas y faldas

Grandes celebridades no solo han incursionado en las combinaciones de botas con faldas, sino que además se han vuelto banderas de esta tendencia.
Entre ellas se destacan Victoria Beckham, Emma Stone, Brigita Daisy, quienes han empoderado totalmente este popular look otoñal, que combina de modo elegante y femenino las botas y las faldas.

¿Qué buscas tú en unas botas?

Todo esto, que a continuación te detallo, es lo que busco yo... Confieso que me encantan las botas y que con ellas paso la mayor parte del otoño y del invierno.
  • -Lo primero que me interesa a mí es que sean cómodas, por lo que es importantísimo elegir bien tu número. Si las eliges demasiado ajustadas, te cansarás con ellas. Normalmente, dependiendo de los modelos, en botas es acertado pedir un número más. Es esencial probártelas con calma.
  • -Me encantan las botas de agua, y siempre tengo varios pares. No obstante son botas para momentos puntuales, porque para llevarlas muchas horas no resultan cómodas.
  • -Si quieres una bota que además te sirva para los días de lluvia elige botas de piel, negras, marrón... 
  • -Las de estilo campero  me flipan, porque me gusta mucho ir a espacios naturales, sierra, montaña, pasear por caminos, cualquier otra bota no será tan apropiada. Además con vaqueros y ropa informal van perfectas. Pesan bastante, no es lo más adecuado para viajar, por ejemplo, pero para excursiones puntuales o pequeñas escapadas son muy acertadas
  • -Me gusta llevar botas con faldas vaporosas y largas o midi, pero también con faldas por encima de la rodilla.
Espero que las botas os gusten tanto, tanto como a mí... que soy como "el Gato con Botas"

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Cuando un animal entra en tu casa... su vida está en tus manos




Nuria Gago dirige su primer proyecto, protagonizado por Esther Acebo: "Su vida en tus manos"

Nuria Gago se estrena en la dirección con una historia contra el abandono animal: ' Su vida en tus manos', protagonizada por Esther Acebo, Adrià Collado y Betsy Túrnez.




La actriz y escritora catalana consigue emocionar al espectador con esta desgarradora historia y remover conciencias, su principal objetivo.




Cada verano, justo antes de las vacaciones de verano, miles de animales son abandonados. Este año, a causa de la pandemia, las terribles cifras de abandono se han visto incrementadas en un 25%.

Te invitamos a ver el corto (entra en el Instagram de Nuria Gago @nuriagago) por el que Nuria y todo el equipo ya han recibido multitud de felicitaciones.


¡Seguro que te gustará! A nosotros nos ha encantado.

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