Consejos del especialista para una boca perfecta

• Una dieta rica en fruta y verduras previene de caries, enfermedades periodontales y otras patologías bucales

La plataforma Thedoctors.es® reúne los mejores especialistas médicos en
España. En el terreno de odontología sus especialistas nos aconsejan
sobre como mantener una correcta salud dental y prevenir todo tipo de
patologías bucales: Dr. Santos, experto en encías e implantes
(periodoncista), el Dr. Shoendorff, cirujano maxilofacial y el Dr.
Huertas, experto en ortodoncia y estética dental.

Cepillo manual o eléctrico, ¿cuál es mejor?

• Más que el cepillo, lo importante es la técnica de cepillado utilizada.
  Así, un buen cepillo debe ser pequeño, para llegar a todas las zonas de
  la boca y con cerdas de nylon de dureza media, para no dañar la encía
  ni la superficie del diente. Debemos cambiarlo cada tres meses, porque
  con su uso, podría disminuir la eficacia y llegar a deteriorar la encía y
  el diente.

• Para los pacientes que no se esfuerzan al cepillarse los dientes, es mejor el cepillo eléctrico, para favorecer la limpieza de las zonas linguales (parte interna de los dientes) e interdentales.

Dime qué síntomas tienes: dudas y soluciones

• Me sangran las encías cuando me cepillo: La causa más probable es una inflamación de las encías, llamada gingivitis.
  En este caso el sangrado es la respuesta ante la presencia de placa
  bacteriana. Con el cepillado y una correcta higiene dental se consigue
  la eliminación de la placa bacteriana y se evita así el sangrado. Con un
  cepillado suave y mantenido, desaparecerá la inflamación y el sangrado
  en la mayoría de casos. Si no, consultar un dentista o periodoncista
  (especialista en encías).

• Hay alimentos que ayudan a mantener una buena salud dental y otros que perjudican, ¿cuáles?: Una dieta rica en frutas y verduras facilita la auto-higiene bucal y de la encía, eliminando bacterias de forma indirecta. Por el contrario, los azúcares y el almidón son los más perjudiciales, ya que los ácidos atacan los dientes.

• Me ha salido una caries ¿por qué?: La aparición de caries de debe a diferentes factores que en conjunto, dan resultado lesiones en el esmalte. Estos factores son alimenticios, bacteriológicos, higiénicos, genéticos, etc.

• A mi hijo se le mueve un diente ¿se lo arranco?:
  Nunca es conveniente arrancar ningún diente, hay que dejar que caiga
  solo, sin forzar. Los de leche, sirven de guía para los dientes
  permanentes. En caso de un adulto, es necesario visitar al odontólogo.

• Tengo manchas en los dientes: Las manchas
  pueden ser tinciones superficiales o descalcificaciones. Según el tipo y
  la causa, la solución será una u otra por tanto, es necesario visitar
  al especialista.

• ¿Es sano mascar chicle?: Siempre y cuando
  sean sin azúcar, mascar chicle promueve el movimiento de la lengua y el
  aumento de salivación, sin adherirse a las muelas. Es más saludable que
  ingerir caramelos, menos para las personas con problemas de
  articulación.

• ¿Me tengo que sacar las muelas del juicio?:
  No siempre es necesario, depende del paciente, solo si dan problemas
  como dolor, caries, etc. o cuando no hay espacio en la arcada.

• ¿A partir de qué edad puedo ponerle ortodoncia a mi hijo?:
  Depende del caso y la mala oclusión del paciente. De todos modos, es
  necesario el control anual con el ortodoncista, a partir de los 6 años.

• ¿Los resultados de la ortodoncia son para toda la vida?: Si se siguen las pautas dadas por el ortodoncista al finalizar el tratamiento, sí.

• ¿Qué tipos de ortodoncia existen?: Los más comunes actualmente son la ortodoncia convencional y estética, con brackets cementados en los dientes; la ortodoncia invisible (Invisalign), que son alineadores transparentes y la ortodoncia lingual, brackets que se colocan en el interior de los dientes.

• ¿Últimas novedades en temas de salud dental? A diario
  existen novedades en salud dental y cada rama de la odontología es
  diferente. Las más requeridas por los pacientes son: los blanqueamientos, la ortodoncia invisible y las carrillas.

Recomendaciones para una limpieza bucal diaria

Para una buena salud dental, es básico tener una buena higiene dental. Por ello, el Dr. Santos aconseja:

• 1. Cepillarse mínimo 2 veces al día (al levantarse y al acostarse), durante 2-3 minutos cada vez.
• 2. Usar complementos de higiene oral para la limpieza interdental mínimo una vez al día. Estos complementos son el hilo de seda o los cepillos interproximales.
• 3. Realizar mínimo 2 enjuagues bucales científicamente probados.

Además, es importante visitar periódicamente a un dentista para
diagnosticar precozmente la aparición de caries o enfermedades en la
encía.